do sypialni, Rośliny domowe

Jakie rośliny do sypialni?

Rośliny do sypialni to gatunki roślin, które mają za zadanie spełniać kilka funkcji. Sypialnia jest miejscem, w którym chce się stworzyć przytulną, intymną przestrzeń – w tej roli rośliny nie mają sobie równych. Warto jednak wiedzieć, że oprócz walorów estetycznych rośliny również wpływają pozytywnie na sen. W dzisiejszym artykule poznasz rośliny doniczkowe idealne do sypialni, które wspomogą Twoją regenerację.

Z artykułu dowiesz się:

  1. Czy rośliny w sypialni wpływają na sen?
  2. Rośliny oczyszczające powietrze do sypialni
  3. Jakie rośliny do ciemnej sypialni?

Czy rośliny w sypialni wpływają na sen?

Według badań przeprowadzonych przez NASA w 1989 r., rośliny mają zdolność wychwytywania i neutralizacji szkodliwych dla zdrowia związków chemicznych. Rozpad tych substancji następuje podczas procesów biochemicznych, zachodzących w aparatach szparkowych roślin. Do związków tych zalicza się, m.in. amoniak, formaldehyd, aceton czy benzen.
W ciągu dnia aparaty szparkowe rośliny są otwarte. Dzięki temu pochłaniają dwutlenek węgla i wytwarzają tlen. W nocy zaś pobierają tlen a oddają dwutlenek węgla. Z tego powodu, nie każdy decyduje się na kwiaty doniczkowe w swoich sypialniach. Są jednak gatunki roślin, które działają na odwrót. W ciągu dnia ich aparaty szparkowe są zamknięte, natomiast w nocy otwierają się i zachodzi proces wytwarzania tlenu z dwutlenku węgla. Proces ten nosi nazwę fotosyntezy CAM. W ten sposób rośliny dodatkowo dotleniają pomieszczenie, co wpływa na poprawę jakości snu i nocnej regeneracji organizmu.
Procesy te wpływają również na zwiększenie poziomu wilgotności powietrza. Zatem, już 3 do 6 gatunków roślin, które poznasz w tym artykule, mogą znacząco poprawić stan powietrza w sypialni.

Rośliny idealne do sypialni

Rośliny oczyszczające powietrze do sypialni

Jakie rośliny doniczkowe oczyszczają powietrze? Należą do nich:

  1. Epipremnum złociste
  2. Aloes
  3. Hoja
  4. Peperomia
  5. Trzykrotka

Epipremnum złociste (Epipremnum aureum)

Pnącze, które charakteryzują żółto-kremowe plamy na zielonych liściach. Może osiągać nawet do 5 metrów wysokości. Świetnie wygląda zarówno w formie zwisającej, jak i pnącej się ku górze, przy pomocy dowolnej podpory.

Jakie podłoże?

  • Dobrze poradzi sobie w ziemi uniwersalnej, o odczynie lekko kwaśnym.
  • Ziemię powinno wymieszać się z perlitem, piaskiem czy drobnym żwirkiem. Zabieg ten ma na celu zwiększenie przepuszczalności podłoża.

Jakie stanowisko?

  • Jasne, ale nie na bezpośrednim słońcu.
  • O stałej, pokojowej temperaturze.
  • Wilgotność powietrza na poziomie min. 40%.

Jak podlewać?

  • Od marca do września wystarczy podlewać roślinę raz na tydzień, zimą natomiast raz na 2 tygodnie.
  • Lubi delikatnie wilgotne podłoże. W związku z tym, przed podlaniem warto upewnić się, czy roślina nie jest przelana. Jeśli po tygodniu dalej ma dość mokrą glebę (nie mylić z wilgotną), należy odpuścić podlewanie. Wilgotne podłoże, to takie które jest z wierzchniej warstwy lekko zwilżone bądź suche, a na głębokość 2-3 cm wyczuwalna jest typowa wilgoć. Mokre podłoże to takie, które zarówno z wierzchu jak i w środku jest mniej więcej tak samo mokre, jak po podlaniu. Jest to dość intuicyjny sposób sprawdzania wilgotności podłoża. Bardziej miarodajnym sposobem będzie użycie wilgotnościomierza.

Aloes (Aloe vera)

Aloes jako sukulent, gromadzi wodę w swoich tkankach. Jeżeli zdarzy się komuś o nim zapomnieć, wówczas zacznie korzystać ze swoich zapasów wody. Więc bez obaw :). Aloes to wyjątkowo ceniona roślina – wykorzystywana zarówno w przemyśle farmaceutycznym jak i kosmetycznym. Działa łagodząco na stany zapalne skóry, błon śluzowych a także na poparzenia. W środowisku domowym swoją rolę odgrywa jako naturalny oczyszczacz i nawilżacz powietrza.

Jakie podłoże?

  • Podłoże do sukulentów, równie dobrze sprawdzi się podłoże do kaktusów.

Jakie stanowisko? 

  • Jasne, o rozproszonym świetle.
  • Dość suche.
  • O stałej, dodatniej przez cały rok temperaturze. Temperatura podczas zimy nie powinna schodzić poniżej 12 st. C

Jak podlewać?

  • W przypadku sukulentów podlewanie powinno odbywać się intuicyjnie. Najważniejszym wskaźnikiem jest obserwacja i sprawdzanie gleby na głębokość 2-3 cm. 
  • Można przyjąć, że w okresie letnim aloes powinno podlewać się mniej więcej raz na 7-10 dni. Zimą natomiast wystarczy raz na 2-3 tygodnie. 
  • Obserwuj i wyciągaj wnioski.

Hoja (Hoya)

Hoja to kolejna z roślin przeprowadzających fotosyntezę CAM. Rodzaj ten obejmuje ponad 500 wyjątkowych gatunków. Jest pnączem, której pędy docelowo mogą osiągać po kilka metrów długości. Dzieje się to poprzez drewnienie starych pędów.
Podobnie jak Hedera helix jest bardzo podatna i łatwo można jej nadać kierunek wzrostu.
W okresie kwitnienia charakteryzuje się białymi bądź różowymi kwiatami z czerwoną plamką w środku.

Pełna lista gatunków Hoji -> sprawdź.  

Jakie podłoże?

  • Musi być to podłoże żyzne, bogate w związki mineralne, lekkie i przepuszczalne.
  • Sprawdzi się tu zarówno ziemia uniwersalna, do roślin zielonych a także mieszanka ziemi uniwersalnej z ziemią do kaktusów.

Jakie stanowisko?

  • Stanowisko jasne.
  • O stałej temperaturze powietrza. W okresie letnim temperatura pokojowa 18-15 st. C, a zimą odpowiednio niższa do ok. 15-18 st. C.
  • Ważne, aby roślina nie była narażona na przeciągi.
  • Wilgotność powietrza na poziomie 40-60%, jest to szczególnie istotna kwestia w okresie grzewczym.

Jak podlewać?

  • W okresie letnim regularnie, raz na tydzień.
  • W okresie zimowym raz na 2 tygodnie.
  • Stosowanie nawozów powinno być praktykowane w okresie od marca do końca września. Dawkowanie według zaleceń producenta (może to być nawóz do roślin zielonych bądź kwitnących).
Sypialnia z roślinami

Peperomia

Jest ozdobnym kwiatem doniczkowym. Ten rodzaj rośliny posiada ok. 1000 dość odmiennych gatunków. Ich liście są sztywne, grube i jędrne. Oznacza to, że gromadzi się w nich woda.

Objawy takie jak:

  • żółte bądź brązowe plamki.
  • opadające liście, które w dotyku są miękkie a wizualnie lekko pomarszczone.

świadczą o przelaniu rośliny. W takiej sytuacji należy zaprzestać podlewania i podwójnie wydłużyć czas między podlewaniami. W przypadku obfitego przelania, należy:

  • wyciągnąć roślinę z ziemi.
  • osuszyć jej korzenie.
  • przesadzić do nowego, suchego podłoża.

Jakie podłoże?

  • Lekkie, mocno przepuszczalne, z dodatkiem suchych rozluźniaczy typu piasek, żwirek.
  • Ziemia uniwersalna, do roślin zielonych bądź ziemia do sukulentów.

Jakie stanowisko?

  • Stosunkowo jasne, o rozproszonym świetle.
  • O wysokiej wilgotności powietrza, ok. 60%.
  • W okresie letnim temperatura pomieszczenia powinna wynosić max. 24 st. C.
  • Zimą natomiast nie może schodzić poniżej 15 st. C.

Jak podlewać?

  • Peperomię należy podlewać tak, aby woda swobodnie przeleciała przez całe podłoże. Taki nadmiar wody należy od razu usunąć z podstawki. Najlepszym sposobem będzie podlewanie rośliny nad zlewem bądź miską.
  • Następne podlewanie może odbyć się dopiero wtedy, gdy podłoże na głębokość 3 cm będzie suche. Zazwyczaj w okresie letnim jest to 7-10 dni, a w okresie zimowym 14 do nawet 20 dni.
  • Liście Peperomii dość źle znoszą zraszanie i każdy kontakt z wodą. Warto więc zadbać, aby podczas podlewania kontakt ten był jak najbardziej ograniczony. 

Trzykrotka (Tradescantia L.)

Jest byliną o płożących się pędach. Charakteryzuje się nietuzinkowym ubarwieniem. Jej liście są w odcieniach różu, fioletu z domieszką bieli. W okresie kwitnienia rozwija się równie barwny kwiatostan. Trzykrotka, kiedyś niezwykle popularna cieszyła się sporym zainteresowaniem. Obecnie ponownie wraca do mody. Trzykrotka może przyjąć postać zwisającą, albo przy systematycznym jej przycinaniu – pięknie zagęszczonej rośliny stojącej.

Jakie podłoże?

  • Najlepszym rozwiązaniem będzie ziemia do roślin zielonych bądź ziemia uniwersalna.
  • Ziemię należy wymieszać z piaskiem, żwirkiem bądź perlitem.
  • Na dno donicy warto wysypać 1-2 cm keramzytu.
  • Tak przygotowane podłoże będzie lekkie i wystarczająco przepuszczalne.

Jakie stanowisko?

  • Stanowisko musi być jasne. Może być to zarówno parapet wschodni, zachodni czy nawet mocno słoneczny parapet południowy.
  • Temperatura stała, pokojowa.
  • W okresie grzewczym unikać stanowisk w pobliżu kaloryferów.

Jak podlewać?

  • Podlewanie powinno odbywać się raz na 7 dni w okresie letnim oraz raz na 10-14 dni w okresie zimowym. Jednak nie jest to reguła. Należy najpierw sprawdzać wilgotność wierzchniej warstwy podłoża, a następnie na głębokość 2-3 cm. Wierzchnie warstwy powinny być całkowicie suche, dopiero wtedy można ponownie podlać roślinę.
  • Liście Trzykrotki podobnie jak u Peperomii nie tolerują zraszania, ani żadnego kontaktu z wodą. 
  • Stosowanie nawozów powinno odbywać się w okresie wiosna-lato. Najlepszym rozwiązaniem będą nawozy do roślin zielonych, dawkowanie według zaleceń producenta. Roślinę zazwyczaj nawozi się raz na 2 tygodnie.
Modne rośliny w dużej sypialni

Jakie rośliny do ciemnej sypialni?

Ze względu na małą dostępność światła powinniśmy mieć na uwadze odpowiedni dobór rośliny. W takim przypadku ważne będzie często doglądanie roślin i sprawdzenie, czy niedostateczna ilość światła nie powoduje problemów. Do tych roślin można zaliczyć:

  • Zamiokulkas
  • Zielistka Sternberga
  • Paprocie
  • Hedera helix

Ich obecność wpływa równie pozytywnie na jakość powietrza.

Podsumowanie:

  1. Rośliny do sypialni zostały wybrane na podstawie ich prozdrowotnego wpływu na sen.
  2. Obecność tych roślin działa zbawiennie na błony śluzowe górnych dróg oddechowych. Zwiększona wilgotność powietrza, spowodowana procesami zachodzącymi w aparatach szparkowych wpływa na zmniejszenie suchości gardła. Jest to szczególnie widoczne w okresie grzewczym.
  3. Kwiaty te nie są trudne w uprawie, a ich potrzeby są do siebie zbliżone. Dlatego też śmiało możesz je grupować.
baner przedstawiający grafikę z kontaktem

Przeczytaj także:

  1. Najmodniejsze rośliny do salonu 2021!
  2. Jakie rośliny do łazienki?
  3. Jakie kwiaty doniczkowe do kuchni wybrać?